Russell elmondta, hogyan boldogul a „kegyetlen” közösségi médiával

A fiatal brit elismerte, hogy a sorozat tagjának lenni egyáltalán nem olyan egyszerű, mint azt sokan gondolják, és bizony vannak különböző kihívások, melyekkel szembe kell néznie, a mások által online megosztott vélemények pedig különösen fájóak és veszélyesek tudnak lenni.

„Ez a munka egyértelműen kihívások elé állítja a mentális egészségedet. Nagyon ellenállónak kell lenned a világban található negativitással szemben, legyen szó a közvéleményről, a közösségi médiáról, vagy a csapat és a saját magaddal szemben támasztott nyomásról” – mondta Russell a The High Performance nevű podcast vendégeként.

„Számomra azonban vélhetően a legrosszabb a közvélemény és a közösségi média oldala, ami kemény, és szerintem azok is át tudják ezt érezni, akik nincsenek mindig a reflektorfényben, mert a közösségi média elég kegyetlen platform.”

Még több F1 hír:

Alfa Romeo: ennél drágábban össze sem lehetett volna állítani a versenynaptárat

Felmerül a kérdés, hogy ő miként kezeli ezt a helyzetet: „Ne olvass hozzászólásokat. Ez egy elég egyértelmű és egyszerű megoldás.” Russell azonban professzionális segítséget is kér, ha úgy érzi, szüksége van rá. „Van egy pszichológusom, akivel szoktam beszélgetni.”

„Nem járok rendszeresen hozzá, de mindig felhívom, ha olyan helyzet adódik, és mindig úgy teszem le a telefont, hogy jobban érzem magam. Egyfajta teher kerül le a válladról ilyenkor. Sokan mondták, hogy ez olyan, mintha fittebbé akarnál válni. Elmész egy edzőterembe és beszélsz egy személyi edzővel. Ha valami nem hagy nyugodni, akkor nem árt hozzáértő segítséget kérni.”

A mercedeses pedig nem is igazán tudja szavakba önteni, miket mond neki a pszichológusa, de mindig úgy érzi, hogy a végén egyszerűen felszabadultabbá válik. „Nehezen tudom leírni, mit mondott vagy hogyan mondta, de mégis jobban érzem magam tőle. Én tényleg csak ajánlani tudom ezt, még ha korábban nem is csináltunk ilyet. Adjunk neki egy esélyt, aztán kiderül, milyen. Szerintem sokan meglepődnének a hatásán” – zárta Russell a pszichológus kapcsán.

Nem csak az Andretti gondolja komolyan az F1-es belépést